Massage assis (gratuit)
Le massage assis est un massage thérapeutique rapide contre le stress
Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher.
Renseignements & RDV auprès de Sylvie au: 06 07 29 26 67
Ces états modifiés de la conscience sont utiles dans la recherche d'une amélioration physique, psychique et émotionnelle, dans le cadre de la maladie, depuis l'annonce jusqu'à la rémission.
Je vous propose de vous accompagner, en complément du traitement lors d'entretiens :
- collectifs, en autohypnose, pour ensemble, vous apprendrez la technique et faire en sorte que vous puissiez y retourner seul(e) au moment qui vous semble utile ou agréable
- individuels et personnalisés, en hypnose, concernant des sujets définis, avec vous, en début de séance.
Il existe nombre de chemins pour parvenir à la détente, le bien-être et l'harmonie.
Au plaisir de vous les faire (re)découvrir.
socio esthéticienne (gratuit)
L’objectif de la socio-esthéticienne est d'accompagner la personne dans le traitement de la souffrance par l'écoute et le toucher, l'idée est de reconstituer l'image de soi par des soins du visage, des mains, des pieds RDV et renseignements:07 89 49 14 72
Qi Gong (gratuit)
le 1er et 3e jeudi du mois de 10h30 à 11h30
au 21 rue du bois Savary
Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l'esprit, à retrouver une vitalité. Les mouvements lents, non violents associés à des exercices de respiration et de concentration permettent de relâcher les tensions qui s’accumulent.
renseignements: Nathalie au 07 50 22 48 84
Sophrologie (Le lundi) :
gratuit animé par une sophrologue.
La sophrologie relaxation utilise des techniques basées sur la détente et la respiration. Elle permet de mieux gérer le stress et apporte bien-être et équilibre.
Le lundi de 14h30 à 16h au 21 rue du Bois Savary à Saint-Nazaire
Renseignements: Carole au: 06 15 14 22 48
* Sauf pendant les vacances scolaires
Loisirs créatifs tous les mardis (sauf le 4ème) de chaque mois *
Différentes activités (gratuites) sont proposées (collage de serviettes, confection de cartes de vœux, patchwork...) en fonction de la période de l'année.
à partir de 14h30 au 21 rue du Bois Savary à Saint-Nazaire
Renseignements au : 06 68 68 56 60
* sauf pendant les vacances scolaires
Art thérapie (atelier gratuit le 3ème mercredi de chaque mois)
Les ateliers d'Art-Thérapie sont des bulles créatives de lâcher-prise et de bien-être qui permettent d'oublier, sur ce temps donné, nos tracas du quotidien, de laisser exprimer nos émotions dans un non-jugement envers soi et les autres grâce à différents médiums artistiques (peinture, dessin, collage ....)
de 14h30 à 16h30 au 21 rue du Bois Savary à Saint-Nazaire
Renseignements: Véronique Derouin au: 07 89 49 14 72
