Socio-esthéticienne (gratuit)

le 1er vendredi AM de chaque mois sur RDV (voir page atelier)

 L'objectif de la socio-esthéticienne est d'accompagner la personne dans le traitement de la souffrance par l'écoute et le toucher, l'idée est de reconstituer l'image de soi par des soins du visage, des mains, des pieds....

RDV et renseignements: Julie au 06 22 86 79 95

Qi Gong (atelier gratuit)

le jeudi de 10h30 à 11h30

(consulter la page ateliers)

au 21 rue du bois Savary 

 

Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l'esprit, à retrouver une vitalité. Les mouvements lents, non violents associés à des exercices de respiration et de concentration permettent de relâcher les tensions qui s’accumulent.

renseignements:Nathalie au 07 89 49 14 72

Sophrologie (Le lundi) :

 

Atelier (gratuit) animé par une sophrologue.
La sophrologie relaxation utilise des techniques basées sur la détente et la respiration. Elle permet de mieux gérer le stress et apporte bien-être et équilibre.

 

Le lundi de 14h30 à 16h au 21 rue du Bois Savary à Saint-Nazaire

 

Renseignements:Sylvie au 06 07 29 26 67
  

* Sauf pendant les vacances scolaires

Loisirs créatifs  (le 1er et 3ème mardi de chaque mois *)

 

Différentes activités (gratuites) sont proposées (collage de serviettes, confection de cartes de voeux, patchwork...) en fonction de la période de l'année.

 

à partir de 14h30 au 21 rue du Bois Savary à Saint-Nazaire

 

Renseignements au : 06 31 33 74 06

 

* sauf pendant les vacances scolaires

Dessin (atelier gratuit le 3ème mercredi de chaque mois) :


Touché par le cancer, interprétation des sentiments à travers le dessin. Une véritable thérapie qui entremêle doutes, angoisses, souffrances et moments d'euphorie, d'optimisme.

 

de 14h30 à 16h30 au 21 rue du Bois Savary à Saint-Nazaire

 

Renseignements: 06 16 68 15 82

Réflexologie plantaire (atelier gratuit sur RDV le 4ème mardi et le 4ème mercredi matin de chaque mois sur rendez-vous) :
 
La réflexologie plantaire consiste en une approche alternative et complémentaire des traitements, la réflexologie apporte à partir de la stimulation des points réflexes du pied, un ensemblede bienfaits protecteurs. Renforce les défenses naturelles, déloge les toxines, dénoue les tensions, réactive l'énergie vital
 
de 14h30 à 17h30 au 21 rue du Bois-Savary à Saint-Nazaire
 
Rendez-vous et renseignements:Catherine au 06 86 89 65 05

Marche (2ème et 4ème jeudi de chaque mois) d'avril à octobre

 

Détente, oxygénation adaptées à chacun


Départ à 10 h 30 au Parc Paysager coté Collège St Louis (face au skate park)