Tous les ateliers proposés par l'association sont gratuits

Massage assis 

Le massage assis est un massage thérapeutique rapide contre le stress

Ses effets bénéfiques sont ainsi d'ordre physique et psychologique. Son principe est de soulager par le toucher. 

Renseignements & RDV auprès de Nathalie au: 07 50 22 48 84 

Hypnose 
L'autohypnose et l'hypnose sont des états naturels que nous expérimentons tous régulièrement.
Ces états modifiés de la conscience sont utiles dans la recherche d'une amélioration physique, psychique et émotionnelle, dans le cadre de la maladie, depuis l'annonce jusqu'à la rémission.
Je vous propose de vous accompagner, en complément du traitement lors d'entretiens :

- collectifs, en autohypnose, pour ensemble, vous apprendrez la technique et faire en sorte que vous puissiez y retourner seul(e) au moment qui vous semble utile ou agréable

- individuels et personnalisés, en hypnose, concernant des sujets définis, avec vous, en début de séance.
Il existe nombre de chemins pour parvenir à la détente, le bien-être et l'harmonie.
Au plaisir de vous les faire (re)découvrir.
le 1er & 3ème vendredi à partir de 14h30 au 14, rue des hales
RDV et renseignements au: 07 77 76 13 62

 

socio esthéticienne

L’objectif de la socio-esthéticienne est d'accompagner la personne dans le traitement de la souffrance par l'écoute et le toucher, l'idée est de reconstituer l'image de soi par des soins du visage, des mains, des pieds  RDV et renseignements:07 89 49 14 72

Qi Gong 

le 1er, 3ème & 5ème jeudi du mois de 10h30 à 11h30

au 14, rue des halles

 

Le Qi Gong vise à réconcilier le corps et l'esprit, à retrouver une vitalité. Les mouvements lents, non violents associés à des exercices de respiration et de concentration permettent de relâcher les tensions qui s’accumulent.

renseignements: Nathalie au 07 50 22 48 84

Sophrologie (Le lundi) :

 animé par une sophrologue.
La sophrologie relaxation utilise des techniques basées sur la détente et la respiration. Elle permet de mieux gérer le stress et apporte bien-être et équilibre.

 

Le lundi de 14h30 à 16h au 14, rue des halles à Saint-Nazaire

 

Renseignements: Carole au: 06 15 14 22 48
  

* Sauf pendant les vacances scolaires

Loisirs créatifs  tous les mardis (sauf le 4ème) de chaque mois *

 

Différentes activités  sont proposées (collage de serviettes, confection de cartes de vœux, patchwork...) en fonction de la période de l'année.

 

à partir de 14h30 au 14, rue des halles à Saint-Nazaire

 

Renseignements au : 06 68 68 56 60

 

* sauf pendant les vacances scolaires

Art thérapie  le 3ème mercredi de chaque mois) 

 

Les ateliers d'Art-Thérapie sont des bulles créatives de lâcher-prise et de bien-être qui permettent d'oublier, sur ce temps donné, nos tracas du quotidien, de laisser exprimer nos émotions dans un non-jugement envers soi et les autres grâce à différents médiums artistiques (peinture, dessin, collage ....)

Ces ateliers nécessitent aucun prérequis préalable dans une technique artistique particulière

de 14h30 à 16h30 au 14, rue des halles à Saint-Nazaire

 

Renseignements: Véronique Derouin au: 06 79 07 75 67

Réflexologie plantaire (soins de support  sur rendez-vous) :
 
La réflexologie plantaire consiste en une approche alternative et complémentaire des traitements, la réflexologie apporte à partir de la stimulation des points réflexes du pied, un ensemble de bienfaits protecteurs. Renforce les défenses naturelles, déloge les toxines, dénoue les tensions, réactive l'énergie vital
 
 au 14, rue des halles à Saint-Nazaire tous les mercredis matin
 
Rendez-vous et renseignements: Karine au 06 48 74 67 92